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Maria Teresa

Passo a passo é um passo para a alma...


Dia Especial

por Ocupadíssima, em 08.04.13

:) Será que a vida me está a sorrir? {#emotions_dlg.emplastro}

Que delicia de sensação, acho que me apetece amar {#emotions_dlg.blushed}

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A vida é a nossa obra de arte.

por Ocupadíssima, em 12.03.13

 


A vida é a nossa obra de arte.

 

Um escultor, tendo um pedaço de pedra ou barro, seja ele grande ou pequeno, querendo ele fazer uma escultura gigante (mesmo com um pedaço pequeno de barro) ou minúscula (mesmo com um enorme bloco de pedra), o que faz é:

olhar para a matéria prima que tem,

construir uma ideia definida do que quer fazer com a matéria prima que tem,

pegar nas ferramentas de que precisa para começar a trabalhar,

começar a trabalhar e moldar o barro ou esculpir a pedra à imagem daquilo que sonhou.

 

E nós podemos fazer o mesmo com a nossa vida.

 

A nossa vida é de qualquer forma moldada, mesmo que não seja pelas nossas próprias mãos. Quando trabalhamos a vida com as nossas próprias mãos, em vez de deixar simplesmente que ela adquira uma qualquer forma que não foi sonhada e idealizada por nós, tornamo-nos escultores de uma obra de arte inspiradora.

 

Eis aqui algumas esferas em que vale a pena despender trabalho a esculpir, pois elas interferem positivamente em qualquer obra de arte em que esteja a transformar a sua vida:

 

Cultivar o equilíbrio do corpo

Cultivar o equilíbrio das emoções

Cultivar relações harmoniosas com os outros e com o mundo

Cultivar a alegria

Cultivar a atenção com serenidade

 

E ainda duas esferas mais definidas:

 

Como manter a clareza e a tranquilidade em situações de stress

Como arranjar espaço na vida para o que gosta de ser e fazer

 

Em qualquer uma destas esferas ou com algum sonho específico que tenha ou com algo tão prático como “como é que organizo os papéis do IRS”, o coaching ajuda a passar da ideia à realização.

 

Todas as esferas referidas são qualidades humanas que só se adquirem quando são cultivadas, por oposição às suas antíteses que refletem qualidades meramente reativas e que não requerem de cada um de nós o esforço necessário para tornar as nossas vidas uma obra de arte.

 

A maioria das pessoas que dizem ser felizes, e cuja vida reflete uma verdadeira felicidade, desenvolveu e continua a alimentar estas esferas da vida. A maioria destas pessoas têm vidas comuns, têm os mesmos desafios familiares que qualquer um, têm empregos semelhantes, têm pouco tempo para si mesmas, mas o seu olhar sobre a vida tomou outro rumo e isso fez toda a diferença, a diferença entre viver angustiad@ ou escolher viver feliz.

 

 

com um sorriso,

Carla Feiteira

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Mistérios de vida

por Ocupadíssima, em 08.12.12

Mistérios de vida pregam-nos partidas,
E como todos os dias, ontem, hoje,just  Me
não sei quantas palavras sem cor teclei,
palavras apagadas,
em teclas bruxuleantes à luz de uns olhos cansados de memorizar
reinvento os sons em mim,

sorrisos, abraços, cheiros,
a musica e os beijos.
vivo a musica e tudo se contorna.
A vida quando bem vivida é tão linda de viver!

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